一只猫的生活意见

为自己的人生带来抱怨的,就是自己不断追求的事物!

为自己的人生带来抱怨的

就是自己不断追求的事物

情绪到底应不应该控制?


愤怒无罪!真正的问题是出在,任由愤怒这把利刃,伤人伤己。
因为那会使一个人的言行举止变得愚昧,而且不受欢迎。试问,谁会受得了一个暴躁易怒的人呢?
每一种情绪背后都有它要借此传递的讯息。
关键就在于,能否察觉隐藏在表象下的实相?换句话说就是懂不懂得用灵性观点来看事情,做出最适合的回应。
效法精神分析学家弗洛伊德,将人的心理分为”本我、自我、超我”;
过往的生命功课也让我领悟到,想要洞悉事件背后的真实意义,必须分别从”人性、理性、灵性”三个面向来切入。
愤怒能量,发自于人性;适当表达愤怒,奠基于理性;从愤怒中察觉灵魂功课,则有赖于灵性启发,三种观点,缺一不可。
缺乏人性角度,会让一个人变得过于理性压抑,即使明白灵魂功课,但人终究是人,压抑过了头,总有一天还是会大爆发;缺乏理性角度,也很麻烦。
容易使一个人过度沉溺于愤怒情绪中,愤世嫉俗,甚至表现出破坏性或攻击性的行为,更别谈什么灵性觉醒了。
同时保有人性跟理性,却独缺灵性高度,是目前大多数地球人的意识状态。如何升级突破?就必须先连接上自身的内在需求,也就是你的神圣小宇宙。
任何事情无法一蹴可及!灵性进化,对于每个人而言都是一辈子的功课。
但好消息是就像攀爬一座高山的道理一样,每当你往上拍一点,视野和眼光就会更加开阔一些。
眼界变高了,看待生命原有事件的眼光自然不同,相信没有人会反驳一下这个道理。
那就是智慧观点可以帮助一个人作出成熟决定,带领生命迎向真正的丰盛。

转不了境就转心


转不了境就转心,只要确实做到这一点,保证你的人生自此高枕无忧。问题是,有那么容易做到吗?
恐怕很多人都会摇头苦笑,甚至翻白眼吐槽说”怎么可能?”
当然不可能!事情若真有这么简单,市面上一堆心灵书籍,都没有存在的必要了。
都说了人心是一个复杂的小宇宙,即使东、西方心理学总共发展出四百多个治疗学派,还是不足以涵盖人类的内在奥秘。
每个人都是独特的生命体,就算有共同的人性脉络可循,但因着成长经验不同,即使身处在相同的困境,反映也不见得会相同。
而光是认知上的些微差异,就足以主导一个人接下来的生命剧情。
公式很简单:认知主导情绪,情绪又会影响行为,进而左右生命事件的发展结果。
所以,当我们转不了境的时候就应当学会转心。
这句话之所以不容易做到,是因为基于求生本能,人们在碰到问题的时候,除非真的解决不了,只好选择逃避,不然的话通常还是会采取战斗姿态,对抗逆境。
对于不懂得用自身努力去扭转情势,只想被动等待处境转变或别人改变的人,”转心”远胜于”转境”,这么一来,日子反而会好过一点,至少不会再将自己逼到生命死角。
这道理同样适用于那些积极迎接困难的人。
有一点生命历练的人都知道,人生中有很多事情,不是光靠努力就会有结果,只要付出过程中能对自己有所交待,
尽其所能,即使结果不能如预期,也只能选择接纳。这种情况下的”转心”,看似消极,实则务实。转变心境,同时也是个人拿回生命主导权的一种展现,
宣示着无论再大的困境,除非自己愿意,否则什么都不能真正困住你。尤其是对那些曾经遭遇过严重创伤的人来说,人生不可能重来,时间也不可能逆转,
这时候唯一能做的除了疗愈,就是转变心境来接纳事实,不要让它成为生命前进的阻碍。转不了境就转心,不容易做到,但值得一辈子的尝试。

光是认知上的些微差异

就足以主导一个人接下来的生命剧情

道智乐生活: 可以每天为大家提供最实用桌面软件、手机APP以及工作学习最佳工具分享;影视、书籍、学习资源共享;希望可以和大家共同进步的微信公众号。

欢迎各位大佬来访喔~

文章目录
  1. 1. 为自己的人生带来抱怨的
  2. 2. 就是自己不断追求的事物
    1. 2.1. 情绪到底应不应该控制?
    2. 2.2. 转不了境就转心
  3. 3. 光是认知上的些微差异
  4. 4. 就足以主导一个人接下来的生命剧情
    1. 4.0.0.1. 道智乐生活: 可以每天为大家提供最实用桌面软件、手机APP以及工作学习最佳工具分享;影视、书籍、学习资源共享;希望可以和大家共同进步的微信公众号。
  • 5. 欢迎各位大佬来访喔~
  • |